Régime alimentaire
Ingrédients
- 2 Pavé de Saumons
- Boulgour - 100g
- Epinard - 200g
- Sel, poivre, aneth, huile d'olive. - mg
Ustensiles
- Poêle
- Casserole
Condiments
Nombre de personnes
2 pers.
Temps de préparation
5 minutes
Temps de cuisson
20 minutes
Temps de conservation
- 2Jours
Instructions
Faire cuire le boulgour pendant 15 minutes.
Lavez et coupez les épinards, les faire cuire dans une poêle avec un filet d’huile d’olive, sel, poivre, pendant 10 minutes.
Faire cuire le saumon pendant 5 minutes sur chaque face.